Paskaita tema – „Sveika gyvensena ir mityba“

Šakių rajono Panemunių mokyklos-daugiafunkcio centro, Plokščių skyriuje 1-2 klasės mokinimas visuomenės sveikatos specialistė Milda Jurgutytė vedė paskaitą tema „Sveika gyvensena ir mityba“. Vaikai sužinojo kokie gali būti sveiko gyvenimo būdai, subalansuota mityba, nuosaikumas, įvairumas, koks turi būti mitybos rėžimas. Prie sveikos gyvensenos su vaikais aptarėme ir fizinio aktyvumo svarbą, lengvos mankštos naudą sveikatai ir atlikome trumpą mankštelę. Prie viso to labai svarbi emocinė bei psichinė pusiausvyra, kuri yra svarbi ir miego kokybei, nes miegas lemia fizinį energingumą, proto gyvybingumą ir gebėjimą susikaupti visos dienos metu.

Parengė visuomenės sveikatos specialistė Milda Jurgutytė