Kolagenas – vienas iš pagrindinių atraminių baltymų jungiamuosiuose audiniuose. Jis vienas iš labiausiai tempimui atsparių baltymų, nuo kurio labai priklauso apsauga nuo raumenų ir fascijų patempimų, plyšimų.
Kolageno daugiau mažiau turi visi, bet svarbiausia kaip jis funkcionuoja, kaip vyksta kolageno sintezė, ar kolagenas yra stangrus, bet tuo pačiu ir plastiškas, ar greitai atsinaujina.
Visa tai priklauso nuo VITAMINO C!
Pakankamas vitamino C kiekis yra kaip kolageno klijai, neleidžiantis prarasti formos, stangrumo, yra lyg kuras kolageno sintezėje.
1. Moterims tai reikšmingas dalykas norint kontroliuoti celiulitą
2. Pakankamas Vitamino C ir kolageno kiekis 25% sumažina raumenų patempimų ir plyšimų sunkumą bei žmonės greičiau atsistato po jų.
3. Mažiau formuojasi raumenų įtampos, trigeriniai taškai.
4. Geresnės audinių elastingumo savybės, sprogstamoji jėga.
Šiuo metu pilna Vitamino C šaltinių! Nepraleiskite pro akis
Brokolių
Citrinų
Lapinių kopūstų
Apelsinų
Kivių
Kineziterapija 24/7 informacija