Baltijos jūros, Kuršių marių, upių ir ežerų vandens, oro valstybinis radiologinis monitoringas vykdomas vadovaujantis Valstybine aplinkos monitoringo programa, parengta atsižvelgiant į Europos Komisijos, Tarptautinės atominės energetikos agentūros ir Helsinkio Komisijos rekomendacijomis. Šio monitoringo tikslas – nuolatinė aukščiau išvardintų vandens telkinių ir atmosferos oro radiologinės būklės stebėsena, siekiant įvertinti radioaktyviųjų medžiagų lygių kaitos tendencijas ir galimą poveikį Lietuvos gyventojams. Vandens telkinių radiologinė būklė Baltijos jūros, Kuršių marių, upių ir...

Artėjant žiemos šventėms bei moksleivių atostogoms, kai daugelis išvyksta į svečias šalis, ligonių kasų specialistai ragina nepamiršti Europos sveikatos draudimo kortelių. Nedelsiant užsisakius, kortelės bus pagamintos iki suplanuotos kelionės ir garantuos būtinąsias medicinos paslaugas Europos šalyse ištikus bėdai. „Šiemet iki gruodžio Lietuvos gyventojams buvo išduota per 206 tūkstančius Europos sveikatos draudimo kortelių (ESDK). Tai yra dvigubai daugiau nei pernai. Artėjant gražiausioms metų šventėms, kai daugelis išvyksta pasitikti Naujųjų metų ar pasimėgauti žiemos pramogomis per atostogas...

Visi žinome, kad jėgos treniruotės labai svarbios ne tik mūsų raumenims, bet ir bendrai organizmo sveikata – pradedant medžiagų apykaita, kaulų sveikata, kraujospūdžiu, baigiant svorio ir cukraus kiekio kraujyje kontrole. Jėgos treniruotės augina mūsų raumenis, o raumenys sudegina daugiau kalorijų nei riebalai. Tai ypač aktualu su amžiumi, kai raumenų masė natūraliai mažėja, rašo bestlifeonline.com. Užtenka vos 2 minučių krūvio Remiantis nauju Toronto universiteto tyrimu, norint išsaugoti stiprų ir sveiką kūną, nebūtina daugybę valandų praleisti sporto salėje. Mokslininkai nustatė,...

Depresija serga ar patiria depresinius sutrikimus žymiai daugiau žmonių nei tą fiksuoja oficiali statistika. Suirę tarpasmeniniai santykiai, iškritimas iš darbo rinkos, priklausomybė nuo alkoholio, savižudybė – visa tai tiesiogiai susiję su depresija. Susirgimai diagnozuojami ir gydomi, tačiau gydytojai psichiatrai pabrėžia, kad siekiant gerų rezultatų, reikia noro pasveikti ir prieinamo gydymo. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, depresija sukelia sunkias neigiamas pasekmes ir mažina gyvenimo kokybę. Ši liga visame pasaulyje paveikia kas penktą moterį ir kas dešimtą vyrą....

Per šį sezoną – rugsėjo-lapkričio mėnesiais – jau sunaudota 83 proc. valstybės įsigytos vakcinos nuo gripo, kuriomis nemokamai skiepijami 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, nėščiosios, socialinės globos ir slaugos įstaigų gyventojai, sergantieji lėtinėmis ligomis ir sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai. Sveikatos apsaugos ministerija kviečia visus dar nesiskiepijusius minėtoms rizikos grupėms priklausančius asmenis suskubti ir pasiskiepyti, juolab kad didžiausias gripo sergamumo pikas, kuris įprastai fiksuojamas sausį-vasarį, tikėtina, bus pasiektas anksčiau. Nuo gripo skiepijasi...

Minint tarptautinę arbatos  dieną, gruodžio 15-ąją, Jungtinių Tautų (JT) Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO), kurios veikloje Lietuva dalyvauja nuo 1991 m., atkreipia dėmesį į šios žaliavos vertingumą bei reikšmę ne tik įvairioms kultūroms, bet ir globaliai ekonomikai.  Lietuvoje nustatomi pavieniai neatitikimų atvejai, kuomet arbata arba žolelės gėrimams gaminti pripažįstami nesaugiais. Šie produktai, jei tinkamai tvarkomi, priskiriami nerizikingų maisto produktų kategorijai. Kaip žinia, arbata – antras po vandens labiausiai geriamų skysčių pasaulyje, kuris kultivuoti pradėtas...

Šie raukšlėti vaisiai yra tikros saldumo bombos, turinčios daug vertingų medžiagų. Štai kaip galite įtraukti datules į savo mitybą ir gauti naudos sveikatai. Kai ateinate į prekybos centrą papildyti savo virtuvės atsargas vitaminų kupinais vaisiais, veikiausiai nesąmoningai pasukate šviežios produkcijos skyriaus link. Tačiau taip darydami galite pražiopsoti šviežius vaisius, kurie slepiasi šalia razinų ir džiovintų slyvų – datules, rašo shape.com. Taip, tai yra tiesa: nors raukšlėtos, saldžios ir lipnios datulės savo tekstūra bei išvaizda primena džiovintus vaisius, iš tikrųjų jos dažniausiai...

Profesionalių tyrėjų duomenimis, Psichologinių krizinių įvykių skambučių centro (toliau – skambučių centras) ir Mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos (toliau – mobiliosios komandos), kurių paslaugas finansuoja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, o administruoja ir organizuoja Higienos instituto Psichikos sveikatos centras, yra pasirengusios operatyviai ir profesionaliai reaguoti į kreipimusis bei teikti pagalbą. Paslaugos tikslas – padėti sustabdyti psichologinės krizės plitimą, suteikti pagalbą paveiktiems žmonėms ir užkirsti kelią krizės psichologinių pasekmių...

Veterinarijos reikalavimai draudžia parduoti gyvą, nepaskerstą žuvį. Tačiau prekybos vietose vartotojai gali įsigyti neišdarinėtos ir jau išskrostos, supjaustytos griežinėliais ar iš įvairių rūšių žuvies paruoštos filė, kuri yra niekaip neapdorota, tik atšaldyta. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai primena:  * sugautos žuvys turi būti kuo skubiau atšaldomos ir laikomos tirpstančio ledo temperatūroje – maždaug 0 ºC. Todėl perkant šviežią (atšaldytą) nesupakuotą žuvį iš ledo vitrinos, visada svarbu atkreipti dėmesį, kad mažiausiai pusė žuvies paviršiaus...